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补肾界中的干果之王每天来两粒

时间:2020-01-26 08:14:31 来源:互联网 阅读:0次

摘要:主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,可与人参、黄芪、当归等媲美。 补肾界中的干果之王,每天来两粒?

板栗,又名栗,素有千果之王的美誉,与桃、杏、李、枣并称 五果 。

拿一袋板栗在手上,边走边吃,那香气想忘都忘不了!

一、板栗的本事

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效。

适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多。

以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。

板栗含柔软的膳食纤维,指数比米饭低,只要加工烹调中不加入白糖,糖尿病人也可适量。

①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,可与人参、、当归等媲美。

②对肾虚有良好的疗效。唐朝认为板栗是 肾之果也,肾病宜食之。

③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

④含有维生素B2,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人溃疡有益。

二、分辨板栗中美丑

1.看

看颜色:栗子表面呈深褐色且稍微带点红头一般为好栗子,若外壳变色、无光泽或带黑影的,则表明果实已被虫蛀或受热变质。

看绒毛:栗子的尾部有很多绒毛的,陈年栗子上的毛一般比较少,只在尾尖有一点点。而新栗子尾部的绒毛一般比较多。

看虫眼:如果表面没有虫眼,可以用手用力摩擦板栗的表皮。

看形状:常见的栗子大致分为两种形状。一种一面圆圆的,一面较平;第2种两面都平平的。

在选择的时候要甜的就选第一种,要不甜的就选第2种。

2.捏

用手捏一捏栗子,如果栗壳非常坚硬,表示果实比较丰满。

如颗粒较软,则表明果肉已干瘪或闷热后肉已酥软。

或者把栗子放在耳边摇一摇,如果听不到声音的话,说明果实是新鲜的。

如果能听到声音说明果实是干硬的,时间比较久,就不要买了。

.闻

放到鼻子旁闻一下,如果是当季鲜板栗,会有一股浓浓的生栗子味道,而且不刺鼻。

如果经过药水浸泡过,有一股淡淡的农药味,并不刺激。

或者咬开一个栗子看看内部颜色,是否是那种自然的黄色。

如果接近外壳处颜色不一样,说明被药水浸泡过,而且药水已经渗入果实内部了。

温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

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