当前位置:网站首页 >> 时尚

蒜蓉西兰花的做法是怎样的?蒜蓉西兰花怎么做?[图]

时间:2019-10-12 23:53:24 来源:互联网 阅读:0次

西兰花是大家平时经常会吃到的一种蔬菜,西兰花吃起来是比较脆嫩的,主要的是经常吃西兰花有很多好处,西兰花的吃法有很多,当然很多人都觉得烧肉是吃的,还有人喜欢吃蒜蓉西兰花,那蒜蓉西兰花的做法是怎样的?蒜蓉西兰花怎么做?

1、食材

主要食材:西兰花300克。

其他食材:蒜头3瓣、植物油、盐、鸡精适量。

2、做法步骤

1.西兰花掰成小朵,洗净,沥干。

2.蒜头拍一下,去外衣,切成蒜蓉。

3.锅中加水烧开,放入西兰花焯水,3~5分钟,捞起沥干。

4.锅中加适量的植物油,计入蒜泥,爆香,加入西兰花加入盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。

3、功效

补肾益精、增强记忆力、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、抗衰老、美白、防癌。

4、西兰花的营养功效

1、西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高肌体免疫力。

2、西兰花能有效对抗乳癌和大肠癌。健康的人经常食用西兰花也能起到预防癌症的作用。为此,西兰花被誉为“防癌新秀”。

3、西兰花对高血压、心脏病有调节和预防的功用。

4、富含高纤维的西兰花能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。因此,西兰花堪称糖尿病患者的福音食品。

陕西治疗早泄方法
大同治疗癫痫病方法
龙岩治疗卵巢炎方法
陕西治疗早泄费用
大同治疗癫痫病费用

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 阿拉善盟急救中心医院哪家好 陶瓷样胆囊医院 宁德中医医院哪家好 Thygeson浅层点状角膜病变医院 脱囊医院 晋城中医医院哪家好 朔州中医医院哪家好 晋中中医医院哪家好 晋中急救中心医院哪家好 胎赤医院 天柱倒医院 妄想症医院 晚睡强迫症医院 外耳湿疹医院 宜春专科医院哪家好 外阴颗粒性肌母细胞瘤医院 松原综合医院哪家好 延边其他医院哪家好 崇左急救中心医院哪家好 昆明其他医院哪家好 外阴恶性纤维组织细胞瘤医院 天水专科医院哪家好 心脏神经症医院 纤维肉瘤医院 石嘴山综合医院哪家好 性心理障碍医院 哈密综合医院哪家好 博州专科医院哪家好 小儿充血性心力衰竭医院 小儿肺炎链球菌肺炎医院 消化系统疾病伴发的精神障碍医院 琼中其他医院哪家好 涎瘘医院 小儿肝母细胞瘤医院 小儿先天性胆总管囊肿医院 小儿脑水肿与颅内高压综合征医院 北京口腔科医院哪家好 重庆有哪些地方病科医院 重庆有哪些介入医学科医院 重庆有哪些麻醉医学科医院 重庆有哪些老年病科医院 重庆有哪些小儿精神科医院 重庆有哪些小儿呼吸科医院 江门传染病科医院哪家好 江门老年病科医院哪家好 江门神经内科医院哪家好 重庆有哪些IMCC医院 江门中医内科医院哪家好 莱芜有哪些运动医学科医院 杭州肝炎医院哪家好 宁波妇产科医院哪家好 菏泽有哪些肝病科医院 菏泽有哪些儿童口腔科医院 菏泽有哪些康复科医院 菏泽有哪些司法鉴定科医院 无锡有哪些中医皮肤科医院 无锡有哪些脊柱外科医院 徐州有哪些地方病科医院 徐州有哪些中医肿瘤科医院 徐州有哪些中医消化科医院 信阳有哪些医学影像学医院 信阳有哪些营养科医院 周口有哪些介入医学科医院 周口有哪些中西医结合科医院 周口有哪些胃肠外科医院 周口有哪些儿童口腔科医院 娄底有哪些小儿神经外科医院 娄底有哪些乳腺外科医院 娄底有哪些牙体牙髓科医院 娄底有哪些眼底医院 娄底有哪些针灸科医院 湘西有哪些小儿感染科医院 湘西有哪些种植科医院 湘西有哪些特诊科医院 湘西有哪些综合医院 黑河有哪些外伤科医院 绥化有哪些泌尿外科医院 绥化有哪些中医外科医院 绥化有哪些肝病科医院 大兴安岭有哪些新生儿科医院 大兴安岭有哪些口腔粘膜科医院 沈阳有哪些耳鼻喉医院 大连有哪些整形科医院 大连有哪些眼外伤医院 鞍山有哪些儿科医院 鞍山有哪些内分泌科医院 包头有哪些小儿眼科医院 包头有哪些超声科医院 包头有哪些医学影像科医院 包头有哪些民族医学科医院 包头有哪些复杂先心病医院 乌海有哪些眼科医院 南昌有哪些医疗美容医院 南昌有哪些过敏反应科医院 南昌有哪些小儿营养保健科医院 怒江有哪些儿科医院 怒江有哪些精神心理科医院 中卫有哪些胃肠外科医院 乌鲁木齐有哪些骨肿瘤科医院 阿克苏有哪些头颈外科医院
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图