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寶寶會帶給媽媽產后抑郁嗎

时间:2019-06-06 18:27:15 来源:互联网 阅读:0次

  宝宝可能带给妈妈产后抑郁(图)

  很多妈妈在分娩之后出现了产后抑郁的症状。一般情况下,如果出现了很明显的忧郁症状,那么就应该考虑寻求专业人士和心理医生的帮助,因为严重的、比较深层的精神问题需要专业的治疗。专业的对话引导是治疗中基本的内容,这种治疗需要持续较长的时间。如今寻求这种帮助已经成为了现实。

  在站“光與影”上這些母親可以找到德國大量的互助群體、治療、診所和護理站的地址,他們都致力于幫助那些受到產后抑郁癥困擾的人,并且在這方面都有長年的經驗。如今德國也有一些醫院可以同時讓母親帶著寶寶入住數周,以治療她們的抑郁癥。人們很喜歡這種方式,因為這樣一來媽媽和寶寶就不必分開了。如果您自己或您的伴侶出現了產后抑郁癥狀,您不應該覺得害怕,而是坦然面對并尋求幫助。幫助是可以獲得的,如果始終避而不談則會加劇母親和寶寶關系的惡性循環以及隨之帶來的痛苦,這是完全沒有必要的。對您來說也一樣。

  2.宝宝也会造成障碍。例如,如果他是个早产儿,或者由于难产,母亲需要一段时间恢复,又或者宝宝的气质属于那种需要特别多感情移入的,很容易不安和哭闹。和宝宝相处过程中感受到的压力会妨碍父母的本能行为。宝宝因此缺少自我调节的帮助,变得更加不安静,这又会给父母带来新的压力。这种恶性循环对于很多人来说并不陌生。无论是宝宝的哭闹、气质特征、抑郁症还是工作上的压力,如果希望本能系统发挥作用,那么一定要使自己处于放松和平静的状态中。

  3.重要的前提是能够常常和宝宝一起度过愉快的时光,享受这段时光,在游戏中开发他的创造力,全身心地接纳宝宝和宝宝的速度。可以说,至少需要部分地消除自己的生活方式带来的某种负担,然后就可以设置优先权,雇佣一个保姆或祖父母的房主能够给父母创造更多享受愉悦的必要空间。

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